Spirulina
Spirulina wird für gewöhnlich in Form von Pulver oder Tabletten als Nahrungsergänzung eingenommen. Es ist besonders proteinreich und liefert zahlreiche Nährstoffe wie Vitamin B, Eisen und Kupfer. Regelmäßig eingenommen wird der natürliche Alterungsprozess verlangsamt und es kann sich außerdem positiv auf den Blutdruck auswirken.
Spirulina
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Gurke
Mit mehr als 95% Wasseranteil ist die Gurke nahezu kalorienfrei. Obwohl sie voll mit Wasser steckt, hat die Gurke dennoch gesunde Nährstoffe und Ballaststoffe. Magnesium, Potassium sowie Vitamin C und K machen die Gurke zu einem wichtiger Unterstützer für Herzgesundheit.
Gurke
