Ingwer
Ingwer ist ein echter Alleskönner. Der regelmäßige Verzehr von Ingwer kann hohen Blutdruck und Herzerkrankungen verhindern. Ingwer wirkt außerdem auch antibakteriell und wird daher gerne bei Erkältungen getrunken. Magenprobleme werden zusätzlich gemildert und die Knolle steckt natürlich voller weiterer guter Nährstoffe.
Ingwer
WERBUNG
Grapefruit
Grapefruits enthalten viele Ballaststoffe, Antioxidantien und geben Energie. Kein Wunder dass die Frucht oft am Morgen gegessen wird. Auch bei Bluthochdruck kann Grapefruit helfen. Allein 100 Gramm schon decken den Tagesbedarf an Vitamin C und auch für den Fettabau ist die Zitrusfrucht geeignet und entlastet so auch die Leber.
Grapefruit
