Erdnussbutter
Gute Nachrichten für alle Erdnussbutter-Fans. Erdnussbutter ist gesund! Sehr sogar, denn die Vitamine, Ballaststoffe und guten Fette wirken sich positiv auf den Blutdruck aus. Auch ist Erdnussbutter reich an Protein welches beim Muskelaufbau unterstützend wirkt.
Erdnussbutter
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Kartoffeln
Trotz der vielen Kohlenhydrate bieten Kartoffeln dennoch viele gesundheitliche Vorteile. Ballaststoffe, Zink, Eisen, Potassium und Vitamine stecken in den kleinen Knollen. All das zusammen hilft den Körper und Geist gesund zu halten und reguliert außerdem den Cholesterinspiegel.
Kartoffeln
