Sardinen
Sardinen sind eine gute Wahl wenn man sich und seiner Gesundheit etwas gutes tun will. Sie enthalten gute Omega-3 Fettsäuren welche gut für das Gehrin und das Herz sind und sogar Entzündungen reduzieren können. Sardinen sind perfekt für Menschen mit Herzproblemen.
Sardinen
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Goji Beeren
Goji Beeren enthalten eine Menge Vitamine und Eisen. Die Beeren enthalten Antioxidantien welche die Zellen vor schädlichen, freien Radikalen schützen und verlangsamen den Alterungsprozess der Zellen. Das enthaltene Zink ist gut für die Haut und hilft bei Unreinheiten.
Goji Beeren
