Tomaten
Tomate besitzen nicht nur eine hohe Menge Vitamin C (24 Milligramm auf 100 Gramm), sondern auch zahlreiche B-Vitamine. Außerdem enthalten Tomaten viel Eisen, welches zuständig für die Energieversorgung ist und Folsäure, welche vor Arterienverkalkungen schützt.
Tomaten
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Acai Beeren
Die kleinen Beeren stecken voller Antioxidantien, sogar mehr als Preiselbeeren oder Orangen. Antioxidantien fangen freie Radikale und schützen so die Zellen. Die Acai Beere hat mittlerweile Trendfaktor erreicht und ziert zahlreiche Breakfast Bowls. Man sagt sogar, dass Acai das Risiko an Krebs oder Diabetes zu erkranken verringern kann.
Acai Beeren
