Bananen
Bananen sind eine perfekte Kalium Quelle welches wichtig für Herz, Muskeln und Nerven ist. Die Frucht ist ein echter Energielieferant und wirkt Muskelkrämpfen präventiv entgegen. Bananen halten den Blutzuckerspiegel konstant und helfen sehr gut bei Sodbrennen, Morgenübelkeit und sogar PMS.
Bananen
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Olivenöl
Olivenöl ist nicht nur gesund sondern auch sehr schmackhaft in Salaten. Besonders gerne in mediterranen Gerichten wird er genutzt. Olivenöl gehört zu den “guten” Fetten und reduziert schädliches Cholesterol, reguliert den Blutzuckerspiegel und ist außerdem auch für die Haut ein wahres Wundermittel.
Olivenöl
