Patate douce
Les patates douces sont encore une autre étoile qui est en train de monter dans le monde culinaire. Le super aliment constitue une excellente source de potassium, ce qui permet de réduire la pression artérielle ce qui permet d’assurer l’équilibre des fluides dans le corps. En plus de tout cela, les patates douces aident à réguler votre rythme cardiaque. C’est not alliée la patate douce!
Patate douce
Noix
Les noix font parti de nos apéritifs préférés! Si vous ressentez le même amour pour cet apéritif, vous serez heureux d’apprendre qu’ils sont chargés de plein d’acide gras oméga-3 appelé aussi acide alpha-linolénique (ALA). Fondamentalement, cela permet d’aider à avoir une pression artérielle réduite, un meilleur taux de cholestérol dans le corps et un cœur en meilleure santé. Maintenant vous pouvez profiter en toute sérénité de vos apéritifs futures!
Noix
