Poulet
Le poulet est un très bon polyvalent et on en est fans! En effet, cette viande maigre contient bien moins de graisses saturées et de cholestérol que de la viande rouge. Il y a audit de nombreuses autres raisons pour lesquelles les fanatiques de la santé l’utilisent comme source de protéines! Le poulet est donc un excellent aliment pour garder la forme ! Alors ce soir au menu c’est quoi que vous servez? Du poulet enfin!
Poulet
Kiwi
Ne soyez donc pas intimidé par la coquille floue du Kiwi. A l’intérieur de ce fruit, il y a un trésor chargé de vitamines qui vous attend. C’est aussi une très bonne source de potassium, de polyphénols, de cuivre et de magnésium. Il prévient les caillots sanguins de se former, il aide a maintenir la bonne santé de votre cœur et à protéger votre système cardiovasculaire!
Kiwi
